晴れたね

こんにちは
旭川やっと久しぶりに晴れました。
雨の日は嫌いではないのですが、長く続くとテンションが下がってしまいます。
今日は休みなので　自転車で用事を足しに出かけました。
サイクリング道路　2年走ってないな～
また走りたいな～と思いながら　今日はチャリ
２０ねんも前だけど　函館までチャリで2度ほど行きました。
その時側溝に車輪をとられ　車道に出てひかれそうになった事もあったわ。
泣きながら中山峠走ってたら　バイクのお兄さん
励ましてくれた
あ～
懐かしや

さあ　現在にもどって
今日のお弁当です



豚肉の竜田揚げ　出し巻き卵　青梗菜の和え物　ミモザサラダ
おむすび

おむすびとおにぎり　違いは何だったかな？

午後からコンビニでこんなスナック菓子を見つけ


ワインを呑んでました
アル中じゃないよ!(^^)!
赤ワイン　うまし

娘から

おはようございます　
昨日娘（長女）からメールが来た
返信が何日も経ってから来る
そう　だいたい返信は直ぐには来ない
　ほんとにもうって思うのに　
喜んでしまう　親ってこんなもの☹
今日は目覚ましを設定してなくて　ちょっとびっくりしちゃいました(@_@。
4時前には起きますがヘヘっ
今日は末っ子が弁当持参日
下級生が遠足で、高学年は行かないけれどお弁当
お願い給食出して～って思うよね(-"-)
今月2度目だもん


今日は３人分作りました
ハンバーグ　アスパラのベーコン巻　卵焼き　和え物　竹輪の2色揚げ
トマト　チーズ　そして暑くなりそうなので凍らせたプチぜりー


先日山登りに行きました
まだ随所に残雪があり　下山時に何度か滑って尻餅
筋肉痛はおかげさまで　なかったですよ



チングルマ



ショウジョウバカマ

など花も楽しめましたが　これからですね。
今日もありがとうございます♪

カルディ

おっはようございます☼
久しぶりに長時間寝ましたｚｚ・・
若い時とは違い、何度も目が覚めますが（笑）
我が家の近所にイオンが有るので、必ず寄るのはカルディ♪
見ているだけで楽しいし、コーヒーも飲めちゃう(^.^)

カットトマト缶は　我が家には欠かさずあります
ブラックタピオカ　かーる家の女は皆大好き
レンズ豆　これは初めて購入　食べた事はあるけど、家で料理にはしたことがなかったので、カレーや
スープ等に使おうと思っています。



昨日の弁当
から揚げ　茄子とピーマンの味噌だれ　出し巻き卵　佃煮　お浸し



そして今日のお弁当
焼魚　レンコンのひき肉はさみ　ポテトベーコン絹サヤのハーブ炒め　マカロニ胡麻マヨネーズ和え

かーる家は　一週間ほど前から玄米に切り替えました
プチプチした食感が良いです(^_^)/
良く噛むことも大切ですよね

物忘れ

こんにちは～
昨夜娘に　お母さん明日お弁当お願いね、と言われ
あっ　忘れてた(ー_ー)!!
何か買い出しに行こうか？
と自分に問いかけ
いや　いかんいかん
節約生活始めたばかりだ
有るもので大丈夫♪



娘の弁当
キャラ弁は無理だから、せめておむすびをと
娘の顔とパンダにしたはずが
ちびまるこちゃんだね、と娘が言うではありませんか
出来が悪いけど　文句も言わずに持ってってくれたわ（笑）



同じく息子の弁当
アスパラ　のりチーズ卵焼き　なすと鶏のピリ辛炒め
エビフライタルタルソースかけ　揚げタコ焼き


昨日の節約晩御飯


豚肉の生姜焼き　冷奴葱塩かけ　アスパラのおかかのせ

アスパラは頂き物♡
うふっ　１人前　1２０円
まだ2日　始まったばかり　
続けなくちゃね　　これから夕食の献立考えよっと
そうそう　ボケないために(^_^)/

節約

おはようございます!(^^)!
酒の弱い私は　呑んだ翌朝は目覚めが辛いです(ー_ー)!!
私に似なかった長女は　酒が強いんだな～
弱い私が言っても説得力無いですよね((+_+))

毎月色々にかかる経費は減らないので、これまでも節約しながら
食事は作っていましたが、減らせる出費はやはり食費！！
栄養のバランスは保ちつつ　もう少し食費削減に努力しようと決めました。
もう少ししたら、家庭菜園の野菜も食べられるしね♪



写真の腕前が上達しないかーるです
実物は　コチュジャンの赤みがもっと見えるのよ(@_@。

昨夜の夕食
前日に麻婆豆腐を作り、残ってしまったので（作りすぎ）
昨夜はそれをアレンジ
コチュジャンを多めに加え
野菜とゴマダレを作り
茹でた麺に盛り付けて
かーる特製汁なし担担麺✿

今朝の息子のお弁当



変わり海苔巻　鮭のフライ　鶏肉のハーブ焼き　煮卵　ピーマンソテー　マカロニの胡麻塩和え

中学までは給食という　バランスばっちりの昼食だったから
成長まっただ中の息子の弁当は
はてさて　私の弁当で大丈夫か？

お弁当を作るのは　意外と脳を刺激されますよね

なのに　なのに　物忘れの症状は
確実にすすんでいますー((+_+))

今日もかーるの一人ボヤキに付き合って下さり
ありがとうございます♪

あったかいんだから

こんにちは
昨日は寒かったですね。
んっー　体調が今一の私だけかしら？
体調が悪いとき、心が病んでいるときは　友達の存在が本当に
あったか～いって思います。
実は昨日もあったか～い電話をくれた大親友のMちゃん
四半世紀以上の付き合いで　先日むぎゅって　抱きしめてくれた
安心感抜群　おっぱいが大きくて、いやいや　あったかくて(#^.^#)

今朝は仕事で5時半に出なくてはならず
おべんとうのご飯が冷めなくて、ちょっと焦りました～



今日はダイナミックにロコモコ丼
ハンバーグ
焦げてないよチッチッ〓
デミソースが黒く見えるのよ



朝食の用意は　チキンのミルク煮　食パン　ヨーグルト苺ソース

仕事をしながら　ちゃんと食べてるかな？
喧嘩してないかな？（低学年でもないのに）
鍵かけたかな？
って　いつも心配になるかーるですが
きっと　子供の事はいくつになっても心配がついてまわるんだと思います。
そのうち　私がぼけてきて　心配されるんだろうけど(^_^メ)
ボケないうちに　色々やらなきゃね

今日もアクセスありがとうございます

平凡な毎日

おはようございます

今日はとっても寒いです.(＠_＠;)

昨日お弁当を作らないで出勤したため、帰宅後息子に
母さん寝坊したの？と言われちゃいました。
もちろん　弁当代は渡しておきましたよ。
たまには、市販の弁当もありですよね(^_^メ)

今朝はちゃんと作りました
当たり前だけどね



今日は回鍋肉　焼き魚　かぼちゃのサラダ　ナムル
男子弁当は大雑把で作りやすい

朝ごはんは


今日もパン食
昨日焼いた2種類の食パン
プレーンな食パンは食べてもらえず
甘党なのね
昨日苺をレンジでチンのジャムに
ヨーグルトにのせて

今の外の気温は10度
なので家の中も寒いです
暖房を入れている方もいますよね？
昨夜は久しぶりにワインを呑んで寝たら
朝　ちと　辛かった（笑）
何か良いことないかな～✿
皆さんにとって良い一日でありますように♪

忙しい朝

おはようございます☼
今朝は外に出るとひんやり
寒いです



先日花やさんに野菜の苗を買いに行ったら、可愛い花が✿
フランネルフラワー・天使のウインク
あらっ　名前までかわいい
即購入(^_-)-☆

今朝大学生の娘が帰るので、早起きしました。
3時に起きて　パンを焼き
おかずを何点か持たせようと。
何とか5時半には間に合いました。
あれっ　昨日の朝もこんな様子だった？（笑）
駅まで送っていき、またねと(^_^)/~
毎回この瞬間が切ない　寂しいよ～

帰宅して息子のお弁当を詰めました


卵焼き　ポテトサラダ　アスパラの豚肉ロール　メンチカツ　茄子の揚げ浸し　トマト

うちの息子　今日のお弁当美味しかったよ等と、時々言ってくれるから
母としては嬉しいですよね!(^^)!
今日もラッキーな事がありますように♪

食べすぎた～

こんにちは、今朝のお弁当


茄子の揚げ浸し　卵焼き　変わり金平ごぼう　中華和え　鶏肉のハーブ焼き


このスパイス美味しいのよ
台場マルチスパイス
お友達にもらったスパイス　とっても重宝しています。
魚にも肉にも合います。

今日は休みなので、親友と冠婚葬祭のベルコさんの試食会に行ってきたよ。
食事の前にケーキバイキングもあって、食事もとても美味しかった。
ただ、食事前なのに食い意地がはっている私は、ケーキを食べすぎて
美味しい食事を残してしまいました。



帰宅して友達と　食べすぎたね～と　反省はせずに笑っています。へへっ

初出勤

旭川は今朝も曇り、寒くて目が覚めました。
今日はおかげで寝坊しなかったよ

今日のお弁当は、鶏肉の米粉焼き・ポテトサラダ・小松菜の桜海老中華和え・茄子のピリ辛炒め・
主食はシーチキンサラダ巻きにしました。
最近はこの量で足りてますが、少し前までは２合のご飯をもたせていました。
高２の男子は、食べる　食べる。


家族皆早起きだったので、６時２０分には朝ごはんに～
チョコチップロールパン（子供はチョコ好きよね）
目玉焼き・お弁当のポテサラの味付け前をよけといて、小麦粉をまぶして焼いた
ハッシュドポテト風・ヨーグルト・


きょうは、新しい職場に初出勤。
ちょっとドキドキ、わくわくしています。
昨日初ブログにコメントくれたまちゃみ、ありがとう。
今朝はつ出勤頑張ってと、メールをくれた雅ちゃんありがとう。
あれ～二人ともまさ　まさ　・・・
いつも感謝　感謝

さあ　がんばるぞ～